Iz o www.danica.si

Kdo izvaja cepljenje proti gripi ter koliko stane?

V Sloveniji izvaja in koordinira cepljenje Inštitut za varovanje zdravja v Ljubljani in območni Zavodi za zdravstveno varstvo. Cepljenje izvajajo tudi splošni zdravniki oz. zdravniki družinske medicine, pediatri in drugi zdravniki. Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije krije stroške cepiva proti gripi za vse osebe, starejše od 65 let ter za osebe z določenimi boleznimi, ne glede na njihovo starost. Za te skupine prebivalstva znaša cena cepljenja 7 evrov, za vse ostale pa 12 evrov.

Za podrobnejše informacije vam predlagamo, da se obrnete neposredno na osebnega zdravnika ali pa na Zavod za zdravstveno varstvo Maribor, Prvomajska 1.

Kateri so prvi znaki demence?

Najbolj očiten znak je izguba spomina, pri čemer je v začetni fazi prizadet predvsem kratkoročni spomin, to je spomin za nedavne dogodke. Spremembe lahko opazijo bolniki sami, predvsem pa njihovi svojci. Po drugi strani je spomin za oddaljene dogodke v začetku ohranjen in je prizadet šele v kasnejših fazah bolezni. Pogosto je prizadeta bolnikova orientacija, najprej v času in kasneje v prostoru. Bolezen prav tako spremljajo otežena sposobnost besednega izražanja, presojanja, učenje novih vsebin, mišljenje je osiromašeno in togo. Že v začetni fazi bolezni, predvsem pa pozneje, se opisanim simptomom lahko pridružijo psihične motnje. Bolniki se osebnostno spremenijo. Z napredovanjem bolezni bolniki tudi telesno opešajo. Nič več niso sposobni opravljati osnovnih življenjskih aktivnosti in vse bolj potrebujejo pomoč drugih.

Moj oče je pred kratkim dobil diagnozo – rak trebušne slinavke. Na to temo sem veliko prebral na internetu, kljub vsemu pa imam vprašanje za vas. Ali obstaja kaka priporočljiva dieta, s katero bi omejili rast rakaste tvorbe, ali jo vsaj omejili? V zadnjem času je oče precej shujšal, tehta 55 kilogramov, apetit ima dober. Hvala za odgovor.

Obstaja kar veliko diet s katerimi ljudje skušajo omejiti napredovanje obolenja. Prav nobena od teh diet ni preverjena, nekatere so celo škodljive in obolenje celo pospešijo. Edina z dokazi podprta dieta je uživanje hrane, ki bolniku prija in je , če je le možno bogata z ribami (zaradi omega 3 in kvalitetnih beljakovin), z zelenjavo in sadjem ter seveda zagotavljanje energije, da se prepreči prevelika izguba teže. Obstaja pa kar nekaj prehrambenih dodatkov, ki so na voljo v lekarnah. Za podrobnejšo pomoč povprašajte za nadomestne prehrambene izdelke v najbližji lekarni.

Prosim, da mi poveste katera živila se priporočajo in katera odsvetujejo v prehrani bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2?

Priporočena živila so: - živila z veliko vlaknin (polnozrnati kruh, kruh iz črne moke, graham, rženi, ovseni kruh) - testenine iz polnozrnate moke, - izdelki iz polnozrnate moke, ajdove kaše, - ajdova kaša, prosena kaša, ješprenj, - ječmenovi, ovseni, polnozrnati musli, - rjav riž, - soja v zrnih in kosmičih, - sveža in zamrznjena zelenjava vseh vrst, - surovo in neolupljeno sadje vseh vrst (predvsem jagodičevje, jabolka, hruške), - živila, ki nosijo znak varovanega živila, - posneto mleko in mlečni izdelki z manj maščobe, - junečje in telečje pusto meso, - piščančje in puranje belo meso brez kože, - morske in sladkovodne ribe, - konjsko meso.

Živila, ki se jih morate izogibati so: - ocvrte jedi, - mastno meso vseh vrst in vidna maščoba na mesu in mesnih izdelkih, - majoneza, - polnomastno meso in polnomastni mesni izdelki, - kremni siri, skutni namazi, - prekajeni mesni izdelki, - industrijsko pripravljene jedi,juhe, omake,, - torte, slaščice in ostali izdelki iz maslenega in krhkega testa, - čokolada, sladki namazi izdelani iz čokolade, lešnikov, - beli, mlečni kruh - drobovina, - zelo sladko sanje (ananas, sveže fige, grozdje), - kuhinjski sladkor in hrana, ki vsebuje veliko sladkorja (marmelade, med, sadni sirupi, kompoti v pločevinkah, pudingi…), - dodatno slajeni sadni sokovi.

Najprej vas lepo pozdravljam. Imam eno vprašanje za mojo mamo, ki je stara 67 let. Že nekaj časa jo muči glavobol na levi strani glave. Bolečino opisuje kot utripajočo oz. kot da bi jo ves čas pikalo od ramena proti glavi. Naj povem, da ima tudi obrabe in so jo zato zdravili z terapijami. Ampak ta bolečina se znova čez določen čas vrne. Ali mi lahko napišite ali gre za obrabo ali za kaj resnejšega. Hvala.

Spoštovani! Ni mogoče tako od daleč ugotoviti, kaj je vzrok glavobola. Lahko so spremebe v vratnih vretencih. Vsekakor svetujemo pregled pri ustreznem specialistu.